こんばんは！
今日は一日拘束仕事なのでノーサーフ。
激務週間が終わってまったりな夕方。
50歳目前の自分。
あと何年波乗りできるのだろうか？？？
10年？20年？30年？
死ぬ直前まで波に乗っていたい。
それにはやっぱり健康でなくてはいけない。
そうするとやっぱり食生活が大事だ。
そんなことを考え出したのが22年前にタバコを辞めたくらいからかな？
でもまだまだ食に関しては全然甘かったな…
16年前に種子島に移住してからでもコンビニの弁当も買ってたし…
つい最近までコーラも 飲んでたし カップラーメンも食べていた…
スナック菓子、安い食パンや菓子パン、総菜パン、添加物バリバリ入ってる加工食品も毎日食べていた。
でも少しずつ徐々に買うのを減らしていった。
今は？
ほぼすべて買わなくなった。
まずスーパーで売っているパンは買わない。
ソーセージやハムなどはもうだいぶ前に買わなくなった。
てかスーパーの加工食品やコンビニではもはや買いたいものはない。
自動販売機の飲み物も買わない。
外食や弁当はなるべく減らして自炊するようになった。
それで楽しい？って思うかもしれないけど。
全然楽しくてハッピー！むしろ最高！
全ては死ぬ直前までサーファーでいるために。
それがすべて。
それじゃあまた明日！