死ぬ直前まで健康で波乗りし続けるためにやっていること

こんばんは!

今日は一日拘束仕事なのでノーサーフ。

激務週間が終わってまったりな夕方。

50歳目前の自分。

あと何年波乗りできるのだろうか???

10年?20年?30年?

死ぬ直前まで波に乗っていたい。

それにはやっぱり健康でなくてはいけない。

そうするとやっぱり食生活が大事だ。

そんなことを考え出したのが22年前にタバコを辞めたくらいからかな?

でもまだまだ食に関しては全然甘かったな…

16年前に種子島に移住してからでもコンビニの弁当も買ってたし…

つい最近までコーラも 飲んでたし カップラーメンも食べていた…

スナック菓子、安い食パンや菓子パン、総菜パン、添加物バリバリ入ってる加工食品も毎日食べていた。

でも少しずつ徐々に買うのを減らしていった。

今は?

ほぼすべて買わなくなった。

まずスーパーで売っているパンは買わない。

ソーセージやハムなどはもうだいぶ前に買わなくなった。

てかスーパーの加工食品やコンビニではもはや買いたいものはない。

自動販売機の飲み物も買わない。

外食や弁当はなるべく減らして自炊するようになった。

それで楽しい?って思うかもしれないけど。

全然楽しくてハッピー!むしろ最高!

全ては死ぬ直前までサーファーでいるために。

それがすべて。

それじゃあまた明日!

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