こんばんは！

朝7時～小学校の奉仕作業。

刈る草がしょぼすぎてつまらない(笑)。

終わったら自分の圃場の草払い。

こちらはジャングルでワイルド草払いｗｗｗ

連日のワイルド草払いで頸椎ヘルニアが出てきて…

今日は首が回らないほど痛くなって悪化。

でも常に首を伸ばすストレッチを行っていたら

少し良くなってきた。

明日治っていたらいいな。

お昼。

レンカと海へ。

西側へ。

南西風の風波。

サイドショアで流れがあり…

風も強くレンカはボードを持って歩くのも大変。

でもこんなコンディションの日も学ぶことは多い。

ボードの「さばき方」これ重要。

流れがある海の中でのパドルの仕方。

沢山吸収したね。

またレベルが上がった。

きちんと2本ロングライド決めたしね。

今日も娘と波乗りできて幸せです。

2019波乗りDay 109
ブレイク：ロングビーチ
サイズ：ヒザ
うねりの向き：南西
風向き：南西

昨日、久しぶりにスパイスでカレーを作った。

試しにココナッツミルクの代わりにアーモンドミルクを入れてみたら…

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これがまいうー。

ココナッツミルクも美味しいけど、それよりもコクがあるかな？

美味しかったんだけど…

アーモンドミルクの原材料を見てみたら…

なんだかイケてないものがたくさん入っていたのでガックシ…

次はこちらの オーガニックアーモンドミルクを使ってみよう。

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さて、次の台風。

米軍予報ではこんな感じ。

予報通りなら2日に南うねりが入ってくるかな？？？

明日葉の花が咲いた。

かなり巨大になった。

花が咲いたら種を落として枯れる。

そして勝手にまた芽が出てくる。

家の裏庭を明日葉のジャングルにしたい(笑)

それじゃまた明日！